Brojna istraživanja posljednjih godina potvrđuju da kvalitetan san ima pozitivan učinak na imunološki sustav. Studije pokazuju da ljudi koji dovoljno spavaju proizvode više T-stanica — bijelih krvnih stanica koje igraju
Kategorija: Znanstvena istraživanja o snu i imunitetu
Istraživanja pokazuju jasnu povezanost između dubokog sna i povećane aktivnosti imunoloških stanica koje štite organizam od virusa i bakterija.